La regla para muchas mujeres es el rollo patatero que nos viene más o menos una vez al mes. Decimos "más o menos", porque la duración del ciclo menstrual varía de una mujer a otra.

Sí, la duración "normal", estándar, es de 28 días, como nos han vendido siempre, pero no es condición sine qua non de una menstruación sana, ni mucho menos.

Pero, ¿qué es la menstruación?

¿Te suena la historia del óvulo viajero?

A muchas de nosotras “nos engañaron” en el colegio contándonos la bonita historia del óvulo viajero que, al no ser fecundado, se desprende y es expulsado cada mes.

De hecho,  incluso yo misma, hasta hace algunos años creía que la sangre de la menstruación se correspondía con el famoso óvulo.

Pero, ¿sabes qué? Eso es mentira. 

Durante el proceso de maduración, el endometrio (una capa interna que recubre el útero), se engrosa, para albergar a un posible embrión. Pero, si no hay fecundación, el endometrio poco a poco se descama, se desprende y da lugar al sangrado menstrual.

El endometrio se engrosa gracias a los estrógenos, las principales hormonas implicadas en este proceso, que son los protagonistas de la primera fase del ciclo, (llamada también fase folicular).

La hormona dominante en la segunda fase del ciclo (la fase lútea), es la progesterona. 

Más allá de esta parte fisiológica, todo el ciclo menstrual tiene algo MÁGICO. 

Todos esos cambios, físicos, emocionales y energéticos, que sentimos a lo largo del ciclo tienen un OBJETIVO, que es prepararse para un posible embarazo. 

Independientemente de que se produzca la fecundación o no, todo está orquestado para que así sea. 

Todas pasamos por fases parecidas y forma parte de nuestra naturaleza.

Todos esos cambios de humor, decaimiento, ánimo, euforia... son producto de bailes hormonales.

Exacto. 

Son tus hormonas las que te hacen estar más introspectiva o más creativa. Son tus hormonas las que de repente te dan un subidón de energía que podrías hacer un triatlón. 

Incluso son tus hormonas las que te hacen verte mucho más sexy durante un cierto periodo del ciclo menstrual.

De verdad, de corazón, ¿no te parece que todo esto es mágico? 

La magia de un mecanismo perfecto con todos los engranajes diseñados al detalle.